Omega-3

Hjelper algeolje mot fødselsdepresjoner?

Hjelper algeolje mot fødselsdepresjoner?

De marine Omega-3 fettsyrene EPA og DHA spiller en viktig rolle under graviditet og amming. De påvirker utviklingen av barnets hjerne og syn og kan redusere risikoen for å utvikle allergiske sykdommer. I tillegg er det påvist at tilstrekkelig inntak av Omega-3 fettsyrer kan redusere fødselsdepresjoner.

Er en vegansk livsstil kommet for å bli?

Er en vegansk livsstil kommet for å bli?

Kjøttproduksjon blir betraktet som en stor utfordring for verdens bærekraft. I Norge brukes faktisk rundt 85 prosent av alt jordbruksarealet til vekster som går til husdyrfôr. I tillegg står jordbruk for en stor andel av klima-gass utslipper, for menneskeskapt tilførsel av fosfor og nitrogen som belaster jordas stoffkretsløp, og for største delen av verdens uttak av ferskvann fra vassdrag og grunnvann.

Omega-3 hjelper mot ømme ledd og betennelse

Omega-3 hjelper mot ømme ledd og betennelse

Algeolje demper leddsmerter og motvirker stivhet og betennelse. Dosen skal være høy og svare til å spise fet fisk hver dag eller ta et daglig tilskudd på ca. 3000 mg. Algeolje er ett av de stoffene som har sterkest betennelsesdempende effekt.