Ren hud

Artikkel-serie med gode grunner til å huske Omega-3 hver dag

Del 5 av 9

Omega-3 gir ren hud

Uren hud får vi alle fra tid til annen. Er det ikke typisk at det dukker opp en kvise midt i planeten rett før vi skal ut på byen? Eller når man skal videomøte noen, og trenger å se bra ut? Uren hud kan gi oss nedstemthet og dårlig selvtillit. Det er mange som behandler kvisene på utsiden med preparater, og hudpleieklinikker kan hjelpe oss med å få ren hud. Eller? Hvorfor ikke behandle kroppen fra innsiden? Og selvfølgelig – med Omega-3! Det er funnet en sammenheng mellom befolkninger som spiser mer fisk og sjømat, og renere hud. Høyt inntak av Omega-3 kan faktisk ha en god effekt på problemer med akne, og spesielt på moderate til alvorlige tilfeller. En studie viser også at dette fører til god livskvalitet for forsøkspersonen som opplevde bedre selvtillit og humør.

Kilde:
Forskning fra US National Library of Medicine om Omega-3 og ren hud

 

Om Nàdarra og denne artikkelserien

Dette er del 5 av 9 deler under temaet “9 gode grunner til at man skal ta Omega-3 hver dag”. Kroppen vår trenger Omega-3-fettsyrer fordi den ikke produserer dette selv. Nàdarra leverer et plantebasert alternativ til Omega-3; Nàdarra Algeolje i kapsler eller flytende. Vi anbefaler å ta Omega-3 hver dag, og vi mener planeten vår er best tjent med at kilden til Omega-3 kommer fra plantene. Vår algeolje har en frisk og god smak, og den er helt fri for miljøgifter.