Husk Omega-3 hver dag: “Hjernen”

Artikkel-serie med gode grunner til å huske Omega-3 hver dag

Del 1 av 9

Omega-3 bygger hjernen din

Omega-3 er mat for hjernen. Rettere sagt; det er stoffskiftet i kroppen som trenger byggeklosser for å lage hjerneceller. Når “byggmesterne” (les: stoffskiftet) skal produsere hjerneceller, så trenger vi fettsyrene EPA og DHA. Omega-3 styrker også hjerneimpulsene som sender viktige beskjeder i hodet vårt. Dersom hjerne ikke får nok Omega-3, så kan det over tid oppstå mangelsykdommer.

Kroppen lagrer flerumettede fettsyrer, og EPA/ DHA er de to viktigste av disse byggeklossene for hodet vårt. Tilstrekkelig mengde av disse fettsyrene på lageret sikrer en normal utvikling og optimal funksjon av hjernen. Et mangelfullt kosthold med lavt inntak Omega-3 kan gi dårlig impulskontroll og antisosial atferd, samt en rekke andre nervesykdommer. Forskning viser at det er direkte sammenheng mellom mangelsykdommer og Omega-3, f eks demens, ADHD, Parkinsons, Alzheimer m.m.

Om Nàdarra og denne artikkelserien

Dette er del 1 av 9 deler under temaet “9 gode grunner til at man skal ta Omega-3 hver dag”. Kroppen vår trenger Omega-3-fettsyrer fordi den ikke produserer dette selv. Nàdarra leverer et plantebasert alternativ til Omega-3; Nàdarra Algeolje i kapsler eller flytende. Vi anbefaler at man husker å ta Omega-3 hver dag, og vi mener planeten vår er best tjent med at Omega-3 kommer fra plantene. Vår algeolje har en frisk og god smak på tungen, og den er helt fri for miljøgifter. Algene er kilden til Onega-3

Kilde:
Omega-3 er viktig for hjernen fra forskning.no

Andre artikler fra Nàdarra:
Husk Omega-3 hver dag: 2 av 9 “Depresjon”
Covid-19: Våre tanker i en spesiell tid
Omega-3 er halvert i oppdrettsfisken

Vår visjon

<< Nàdarra skal levere bedre helse til befolkningen >>

"Hei Nàdarra. Jeg vil bare si takk for et fantastisk produkt! Har lett etter flytende algeolje i evigheter, og ENDELIG var det noen som hørte min bønn... 🙂 Så bra at dere er med på å gjøre det lettere å leve plantebasert."

Kristiane fra Drammen

Når fisk fôres med fisk

Når fisk fôres med fisk

Vi trenger Omega-3, og algeolje er kilden til Omega-3. Plantebaserte alternativer redder planeten vår.

Husk Omega-3 hver dag: 5 av 9 “Ren hud”

Husk Omega-3 hver dag: 5 av 9 “Ren hud”

Ren hud Artikkel-serie med gode grunner til å huske Omega-3 hver dag Del 5 av 9Omega-3 gir ren hud Uren hud får vi alle fra tid til annen. Er det ikke typisk at det dukker opp en kvise midt i planeten rett før vi skal ut på byen? Eller når man skal videomøte noen, og...

Husk Omega-3 hver dag: 4 av 9 “Hjerte- og karsykdom”

Husk Omega-3 hver dag: 4 av 9 “Hjerte- og karsykdom”

Hjerte- og karsykdom Artikkel-serie med gode grunner til å huske Omega-3 hver dag Del 4 av 9Oppnår man lavere risiko for hjerte- og karsykdommer? I lang tid trodde man at de sunne Omega-3-fettsyrene EPA og DHA reduserte hjerte- og karsykdommer. Dette stemmer ikke. En...

Betydningen av Omega-3 i kreft

Betydningen av Omega-3 i kreft

Tyske leger anerkjenner i større grad naturmedisin som en viktig del av legevitenskapen. I Nàdarra fokuserer vi på et helhetlig bilde på kroppen vår, og vi mener denne artikkelen gir god kunnskap innen kreftforskningen.

EPA og DHA

EPA og DHA

Dette er ingress/utdrag/innledning til innlegget og denne teksten blir vist alle steder der dette innlegget listes ut. I tillegg blir denne teksten benyttet av de fleste sosiale media tjenester som f eks Facebook. NB! Google benytter denne teksten for å indeksere innlegget så det er viktig at teksten inneholder søkeord og en god beskrivelse av innholdet.

Vegetabilsk algeolje

Vegetabilsk algeolje

Dette er ingress/utdrag/innledning til innlegget og denne teksten blir vist alle steder der dette innlegget listes ut. I tillegg blir denne teksten benyttet av de fleste sosiale media tjenester som f eks Facebook. NB! Google benytter denne teksten for å indeksere innlegget så det er viktig at teksten inneholder søkeord og en god beskrivelse av innholdet.